В этом году у нас появился амбассадор, знакомьтесь — Александра Афанасова.
Александра занимается бегом уже 5 лет.
«Бегать я начала в 2012-м году — это были небольшие утренние пробежки во время школьных каникул, выбегала с утра во двор минут на 20, чтобы взбодриться, поднять себе настроение уже в начале дня и, как бы глупо это не звучало, избавиться от мнимого целлюлита. На самом деле — я просто получала неимоверное удовольствие от бега, хотя на тот момент даже не задумывалась о том, чтобы записаться в секцию по лёгкой атлетике. В школьное время бегать не получилось, а в 2013-м купила велосипед и всё лето напролёт гоняла на нём, совсем позабыв о беге. В сентябре 2013 случайно нашла в Интернете объявление о проведении полумарафона «Воронежская осень» на Олимпике, вспомнила про своё увлечение и самостоятельно заявилась. Тогда я пробежала свои первые 10 км, без малейшей подготовки и в простеньких кедах, буквально задыхаясь, т.к. дыхание, разумеется, не было поставлено (результат 54,10). Там я и познакомилась со своим тренером, к которому пришла заниматься в январе 2014-го года и у которого занимаюсь по сей день.»
Как ты поняла, что хочешь заниматься бегом профессионально?
«Осознание того, что я хочу серьёзно попробовать себя в спорте и выточить профессионализм в этом деле пришло после того, как в декабре 2016-го мне предложили принять участие в Чемпионате России по марафонскому бегу. Дело в том, что все предшествующие годы я соревновалась в основном на дистанциях 1500 и 3000, не показывая никаких выдающихся результатов, и потому совершенно не видела для себя перспектив в профессиональном спорте — занималась потому, что попросту люблю бег. Когда же в 2015-м спонтанно приняла участие в своём первом полумарафоне, а три недели спустя (несмотря на настойчивые уговоры этого не делать) — в марафоне, окончательно выявила у себя предрасположенность к бегу на выносливость и склонность к длительному бегу. В следующем году, вопреки мнению тренера, приняла участие ещё в двух марафонах («Московском» и «Мучкап-Шапкино — либо!») как любитель, в то же время каждый раз улучшая результат. После этого мы с тренером всё-таки окончательно утвердились во мнении, что пора выходить за рамки стадиона, и я начала уже серьёзную физическую и моральную подготовку к марафону: стала тренироваться ежедневно, появился режим, который я не стала бы соблюдать, если бы у меня не было цели, которая меня вдохновляла. В течение 2017-го года я для себя уже окончательно расставила все точки над «И», решив, что хочу связать свою жизнь с лёгкой атлетикой, параллельно поступила в институт физкультуры на вторую «вышку» — уж чтобы бить в одну точку со всех ракурсов. И сейчас я чувствую, что нашла свой путь и двигаюсь в верном, избранным мной направлении.
Почему я участвую в марафонах? Организм требует! В каждого из нас с детства заложены какие-либо задатки, которые в разных проявлениях дают о себе знать, кричат изнутри и требуют к себе внимания. Они хотят развиваться и расти. В какой-то момент я настолько себя загнала, что взяла паузу — и в этот момент наконец себя услышала.»
Что изменилось в твоей жизни после того, как ты побежала?
«С тех пор, как бег стремительно ворвался в мою жизнь, она стала более яркой, динамичной, появилась некоторая системность (т.к. начала тренироваться регулярно), расширился круг общения, появился спортивный азарт. А также, хорошая спортивная форма, которая постепенно оттачивалась сама собой в процессе тренировок. Со временем, помимо всего прочего, бег привнёс в мою жизнь осмысленность, осознанность, целеустремлённость и дисциплину (хотя над последним ещё работать и работать!) Сейчас могу сказать, что бег во многом определяет моё настоящее и моё желаемое будущее.»
Что ты можешь сказать о проекте «Воронежский Марафон»?
«Воронежский Марафон»— молодой и амбициозный проект. Я очень рада, что у нас в Воронеже нашлись люди, которые искренне заинтересованы в развитии и популяризации бега. Я считаю, что это правильно и нужно давать людям возможность и мотивацию проявить себя, а тем, кто
пока в стороне показывать пример, который им бы
понравился: яркий, динамичный, праздничный, вызывающий желание хотя бы попробовать «бег на вкус». Я верю, что этот проект будет жить и развиваться, приобщая людей к бегу в частности и здоровому, активному образу жизни в целом. Верю, что скоро «Воронежский марафон» станет марафоном в полном смысле этого слова, и все жаждущие выйдут на улицы нашего города, чтобы пробежать 42,2 км. Уверена, организаторам хватит терпения и настойчивости для организации такого масштабного мероприятия, что станет важным шагом в развитии бегового движения Черноземья.»
Стоит ли участвовать в массовых забегах, если ты не профессиональный спортсмен?
Само понятие «массовый забег» уже предполагает, что мероприятие направлено на всех желающих, а не только на профессионалов. Поэтому участвовать — определённо стоит! Как минимум, приобретёте новый, яркий опыт и положительные эмоции. Как максимум (и в идеале) — проникнетесь идеей бега и, поверьте, с этого момента ваша жизнь станет намного радостней. Появятся новые цели, новые друзья, поток вдохновения. Мысли о том, что надо похудеть, будут приходить всё реже, будете радоваться положительным изменениям тела, мыслей и души.
И, как знать, быть может, бег радикально изменит и вашу жизнь и принесёт в неё то, чего вам не хватало.
